Toimintaa muualla

 

Juupajoen kunta tarjoaa yli 60 vuotiaille ilmaisen kuntosalikortin  Ulkoavaimen pantti maksaa 50e

 

* * * KEVYTTÄ LIIKUNTAA * * *

TORSTAISIN klo 10 - 11 liikuntahallilla

 

25.1. - 3.5.2018

(EI 1.3. hiihtolomaviikolla)

Kevyttä liikuntaa ilman hyppyjä

Kehitetään tasapainoa ja lihaskuntoa - sitähän me jokainen tarvitsemme

Ohjaajana Taija Heletoja

Lisätiedot: Henna Ruostila,  040 774 6443, henna.ruostila@juupajoki.fi

Järj. Juupajoen kunta/liikuntatoimi

 

* * * ELÄKELÄISTEN OHJATTU KUNTOSALIRYHMÄ * * * 

MAANANTAISIN klo 10 – 11.30 liikuntahallilla

5.2. - 23.4.2018 (ei 26.2. ja 2.4.)


Ryhmässä perehdytään kuntosalilaitteiden oikeanlaiseen käyttöön ja harjoittelun oikeaan mitoitukseen; yhdistetään liikettä ja mukavaa yhdessä oloa! Tarvittaessa pyydämme myös fysioterapeutilta yksilöllisiä vinkkejä.
Ryhmään on eläkeläisillä vapaa pääsy, mukaan saa liittyä myös kesken kauden.


Ohjaajana: Henna Ruostila

040 774 6443, henna.ruostila@juupajoki.fi

Järj. Juupajoen kunta/liikuntatoimi
 

* * * KUNTOUTTAVA PÄIVÄTOIMINTA * * *

Lisätietoja: palveluvastaava Taru Kalela, puh. 044 4663 304

 

* * * Liikuntahallin kuntosali vapaasti käytettävissä * * *

maanantai - sunnuntai

klo 7.00 -22.00

 

 

Kysy myös paikkoja alla mainittuihin Oriveden seudun Kansalaisopiston ryhmiin!!

Circuit -ryhmä kuntosalilla maanantaisin klo 18.00-19.00

Kuntojumppa liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 18.00-19.00